[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.vigan.cz\/svetlo-je-jednou-ze-znamek-zivota\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.vigan.cz\/svetlo-je-jednou-ze-znamek-zivota\/","headline":"Sv\u011btlo je jednou ze zn\u00e1mek \u017eivota","name":"Sv\u011btlo je jednou ze zn\u00e1mek \u017eivota","description":"AÄkoliv existují organismy, které žijí celý svůj život v naprosté tmÄ› a vyhovuje jim to, vÄ›tÅ¡ina organismů je zvyklá na střídání dne a noci. Je to naprosto pÅ™irozený biorytmus, který

P\u0159e\u010d\u00edst \u010dl\u00e1nekSv\u011btlo je jednou ze zn\u00e1mek \u017eivota<\/span><\/a><\/p>","datePublished":"2019-08-12","dateModified":"2023-11-09","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.vigan.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.vigan.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/093836c6bc976bea6a4c3cd39f9136c261430c33201aa865249fef2be34e3fdb?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/093836c6bc976bea6a4c3cd39f9136c261430c33201aa865249fef2be34e3fdb?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"vigan.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.vigan.cz\/wp-content\/uploads\/img_a363210_w4291_t1575991554.jpg","url":"https:\/\/www.vigan.cz\/wp-content\/uploads\/img_a363210_w4291_t1575991554.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.vigan.cz\/svetlo-je-jednou-ze-znamek-zivota\/","about":["Produkty"],"wordCount":755,"articleBody":" AÄkoliv existují organismy, které žijí celý svůj život v naprosté tmÄ› a vyhovuje jim to, vÄ›tÅ¡ina organismů je zvyklá na střídání dne a noci. Je to naprosto pÅ™irozený biorytmus, který je tÅ™eba dodržovat, aby tÄ›lo a duÅ¡e byly zdravé. Pokud vÅ¡ak organismus, který je střídání denní doby je zvyklí, najednou o tohle střídání pÅ™ijde, pÅ™ijde také o své zdraví a vitalitu. Zajímavé je sledovat tento jev u lidí, kteří vyzkouší takzvané pobyty ve tmÄ›. TÄ›lo je takovým pobytem neuvěřitelnÄ› zatížené, a i když si nÄ›kdo myslí, že to tÄ›lu prospívá, nakonec by bylo lepší, kdyby tento jedinec udÄ›lal zejména zmÄ›nu v osvÄ›tlení, které ve své domácnosti nebo zamÄ›stnání používá. Chcete-li vy uÄinit zmÄ›nu, která má reálný význam, pak neváhejte a zvolte technologii, která vám k tomu dopomůže. Philips Huepatří do technologií, které mají smysl nejenom pro vylepÅ¡ení domácnosti jako takové, ale také z hlediska vylepÅ¡ení celého života. StaÄí jenom vÄ›dÄ›t, jak je tÅ™eba svÄ›tlo nastavit, aby vám vždy jenom prospívalo. Zkuste na chvíli vÄ›novat pozornost svÄ›tlu Málokdo to dÄ›lá, ale pÅ™itom je to tak důležité. ŘeÄ je o svÄ›tlu a jeho dávkování po dobu dne. Zatímco ve dne byste si mÄ›li užívat slunce a jeho svÄ›tla, v noci byste naopak mÄ›li osvÄ›tlení ztlumit a navodit tak atmosféru, která panuje v noci. Nejenom, že tím budete pÅ™irozenÄ› tÄ›lu říkat, že se má pomalu ukládat ke spánku, ale k tomu vÅ¡emu celý váš biorytmus bude fungovat lépe. A kde se tohle vÅ¡echno projeví? – Energie = díky pÅ™irozenému spánku s vyplaveným melatoninem si více odpoÄinete, než pokud byste byli jenom unavení – Nálady = lepší spánek je zpravidla důvodem pro užívání si dobré nálady – Nemoci = není to jeÅ¡tÄ› prokázané, ale je možné, že vlivem Å¡patnÄ› nastaveného svÄ›tla dochází k problémům, které se v tÄ›lu mohou vypracovat až do různých nemocí "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Sv\u011btlo je jednou ze zn\u00e1mek \u017eivota","item":"https:\/\/www.vigan.cz\/svetlo-je-jednou-ze-znamek-zivota\/#breadcrumbitem"}]}]